据平安濮阳：

应急车道是生命通道

(相关资料图)

非紧急情况下

社会车辆禁止随意占用

但下面这位驾驶人

竟把应急车道当服务区

在应急车道上睡着了!

1月27日上午10时许，市公安局高速交警支队三大队民辅警在开展日常巡逻任务时，发现一辆黑色小型汽车停靠在应急车道内，车辆四周无任何警戒措施，周围车辆呼啸而过，情况十分危险。为确保安全，民警立即在后方设置警戒区域，上前查看情况，发现该车驾驶员正躺在驾驶室睡觉，民警敲打几次车窗才将其喊醒。

驾驶员表示由于长时间开车身体有些疲倦，想着在应急车道内停车休息，不干扰周边车辆的正常行驶应该没什么问题，便直接把车子停放在应急车道上休息。

民警本着教育与处罚相结合的原则对驾驶员进行安全教育，告知其在应急车道随意停车的危害性及严重性，并根据相关法律法规依法对其处罚。

长时间驾车感到疲劳

适当休息的意识是好的

可在应急车道上停车睡大觉

却是大错特错的休息方式！

这种行为极易引发追尾交通事故

甚至导致车毁人亡！

那么，在驾驶车辆过程中

如何避免疲劳驾驶呢？

速看！

1、开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。

2、要科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。

3、 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

4、长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。

5、避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

6、若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

驾驶车辆上高速公路前

要合理安排休息时间

如驾驶过程中犯困

要将车辆驶入就近的服务区

或者驶离高速

寻找安全的地方停车休息

勿随意在高速公路上停车

否则极易引发交通事故